Überarbeiten!

Priorität

1    sehr wichtig, oft gebraucht, unbedingt mitnehmen
2    wichtig, ab und zu gebraucht, eventuell mitnehmen
3    unwichtig, selten oder nie gebraucht, zu Hause lassen

Anziehen

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Armlinge	1	40	Vorallem am frühen Morgen bei tiefen Temperaturen sehr angenehm und nützlich.	1
Beinlinge	1	100	Wie Armlinge.	1
Faserpelz / Pullover	1	400	Ein MUSS zum angenehmen Aufenthalt im Freien am Abend.	1
Fahrradhandschuhe	1	100	Leichte Fahrradhandschuhe. Verletzungsschutz für die Hände, falls man mal stürzen sollte.	1
Handschuhe	1	70	Warme Handschuhe. Persönliche Vorliebe: Ich trage beim Radeln ungern warme Handschuhe.	3
Helm	1	?	ANSI / Snell genehmigt. Wenn Ihr Schädel nur EUR 2.50 wert ist, dann können Sie natürlich auch eine Radmütze für EUR 2.50 tragen ...	1
Hemd	1	100	Seide. Jeden Tag gebraucht, trocknet sehr schnell.	1
Hose	1	450	Kurz/lang Kombo, täglich gebraucht, sehr praktisch für die Freizeit, aber wegen der Reissverschlüsse an den Beinen wenig geeignet, um längere Strecken zu wandern.	1
Hut / ODLO Kopfhaube	1	20	Ein regendichter Hut verhindert, dass einem beim Nachtessen der eiskalte Regen hinten in den Kragen rinnt.	3
Langarm-Shirt	1	200	Zum Schlafen. Angenehm bei den im Frühjahr manchmal recht kalten Nächten.	1
Mütze mit Gummiband	1	70	Als multifunktionaler Ersatz für eine Stirnlampe gedacht. Nie einmal gebraucht.	3
Schirmmütze	1	50	Unter dem Helm getragen. Verhindert Sonnenbrand der Nase und des Gesichts. Kann auch zur Kommunikation und zur Selbstmotivation verwendet werden:- Aussen anschreiben: FÜTTERE MICH !- Innen anschreiben: KÄMPFE !	1
Radhose	2	160	Unterhosen mit scheuernden Nähten sind nur etwas für echte Masochisten.	1
Radjacke / Windjacke	1	300	Notwendig bei tiefen Temperaturen oder heftigem Wind. Es gibt im Frühjahr von beidem reichlich.	1
Radschuhe	1	?	Für sicheres Fahren auf rauhem Untergrund. Kombination mit Klickpedalen (ein- oder beidseitig).	1
Radsocken	2	100	Zur Vermeidung von Fussverletzungen.	1
Radtrikot	2	420	Kunstfasern; transportiert Körperfeuchte nach aussen, ist einfach zu waschen und trocknet schnell.	1
Leichte Wanderschuhe	1	1060	Ein Paar Sandalen (z.B. von TEVA) ist praktischer und wesentlich leichter. Sandalen, kombiniert mit einem Paar gutsitzenden Gore-Tex Socken ersetzen ein normales Paar Schuhe.	3
Socken	2	140	Warm, synthetisch. Nachts im Schlafsack angezogen (bei Minustemperaturen), sehr angenehm.	2
Sonnenbrille	1	1	Immer getragen. Schutz der Augen vor Sonnenlicht und Fremdkörpern.	1
Taschentücher	6	1	Kann man zu allem Möglichen gebrauchen, z.B. um bei starker Sonneneinstrahlung den Nacken zu bedecken.	1
Tights	1	1	Warm. Nachts im Schlafsack bei Minustemperaturen sehr angenehm.	1
Unterhemd	2	1	ODLO Netzhemd. Täglich gebraucht, direkt auf der Haut getragen. Hält den Körper trocken und kühl, respektive warm, je nach aktueller Gegebenheit.	1
Unterhose	2	1	Baumwolle. Trocknet nach dem Waschen sehr langsam, deshalb der Vorrat.	1

Anziehen bei schlecht Wetter

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Helmüberzug	2	20	Duschhaube. Kostet nichts (bei Hotel/Motel Aufenthalt mitnehmen). Sehr leicht und praktisch. Hält den Kopf bei Regen trocken und warm.	1
GoreTex Socken	1	65	Sehr praktisch in Kombination mit Sandalen. Ersetzt ein Paar Schuhe.	1
Rad-Überschuhe	1	250	Plastiksäcke / Gummiringe. Funktioniert auch mit Klickpedalen. Plastiksäcke sind sehr leicht, absolut dicht und nahezu überall erhältlich. Kaputte Säcke lassen sich problemlos ersetzen.	1
GoreTex Regenhose	1	670	Schutz vor Unterkühlung. Bei tiefen Temperaturen auch zum Schlafen angezogen.	1
GoreTex Regenjacke	1	360	Schutz vor Unterkühlung. Bei tiefen Temperaturen auch zum Schlafen angezogen.	1
GoreTex Allwetterjacke mit Kapuze	1	600	Komfort an kühlen und nassen Abenden, wenn tagsüber alles andere nass geworden ist.	1

Gesund bleiben

Bezeichnung	Anzahl	Bemerkung	Priorität
Anti-Durchfall	1		1
Cortison	1	Schmerzmittel und Entzündungshemmer mit etlichen Nebenwirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt.	1
Desinfektion	1	Merfen Orange. Desinfektion kleiner Wunden.	1
Elastische Binde	2	Zum Reparieren eines gebrochenen Anhängerrohrs gebraucht, zusammen mit Zweikomponentenkleber.	1
Gaze	1	Nicht gebraucht.	1
Gaze-Netz	1	Nicht gebraucht, Zur Abdeckung von Verbrennungen und offenen Wunden.	1
Inflamac	1	Entzündungshemmer und Schmerzstiller.	1
Lanolin	1	Zur Heilung von Rissen in Händen und Füssen. Nachts dick auftragen, dann mit Socken oder Plastikhandschuhen abdecken (verhindert Verschmutzung von Kleidern und Schlafsack).	1
Antiallergikum	1	z.B. Parapic. Zur Behandlung von Stichen und Insektenbissen.	1
Pflaster	div.	Abdecken von kleinen Wunden und Rissen in Händen und Füssen.	1
Pinzette	1	Nicht gebraucht.	1
Faltschere	1	Sehr praktisch. Hat keine offenen Spitzen, die sich durch wasserdichte Behältnisse bohren ...	1
Schmerzmittel, Aspirin	1	Nicht gebraucht.	1
Sportussal	1	Zur Behandlung von Prellungen, nicht gebraucht.	2
Vielzwecktuch	1	Abdeckung grösserer Wunden, Fixierung von Brüchen. Nicht gebraucht.	1
Wundsalbe	1	Vita Merfen, grosse Tube. Öfters gebraucht, um wundgerieben Stellen und/oder Risse in Händen und Füssen schnell abzuheilen.	1

Verpflegung

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Benzin-Bidon	1	leer 120, voll 900	Benzin ist überall erhältlich, passende Gaskartuschen sind es oftmals nicht. Sehr hoher Heizwert.	1
Bouillonwürfel	16	170	Gut für ein warmes Gericht, auch zusammen mit Reis oder Teigwaren, wenns mal kalt und nass ist.	1
Mountain Research Bratpfanne	1	50	Nicht unbedingt erforderlich.	2
Feuersteine für Kocher	div.	10	Anzünden mit dem im Kocher eingebauten Feuerstein ist einfacher und ungefährlicher als mit Streichhölzern.	1
Besteckset	1	80	Luxusvariante für entspanntes Geniessen. Mindestens der Löffel muss immer mit.	1
Gewürz: Curry	2	50	Mitnahme abhängig von Rezepten und pers. Geschmack.	1
Gewürz: Paprika	2	50	Mitnahme abhängig von Rezepten und pers. Geschmack.	1
Gewürz: Safran	2	20	Mitnahme abhängig von Rezepten und pers. Geschmack.	2
Mountain Research Kocher	1	460	Einfacher und robuster Benzinkocher. Lässt sich auch mit Petroleum, Sprit oder Dieselreibstoff betreiben. Kann unterwegs einfach zerlegt, gereinigt und repariert werden. Die Gruppenkocher von Coleman haben allesamt versagt.	1
Victorinox Messer	1	100	Taschenmesser genügt.	3
Micropur-Tabletten	div.	30	Kann ein Wasserfilter ersetzen. Wegen Eigengeschmack ziehe ich den (schwereren) Wasserfilter vor.	1
Pet-Flaschen	3	60	1,5 Liter Inhalt. Besser als Trainkflaschen wegen grösserem Volumen. Lassen sich unterwegs problemlos ersetzen. Können bei starker Verschmutzung weggeworfen werden.	1
Mountain Research Pfanne	2	100	Stahl oder Alu, gute Qualität.	1
Mountain Research Pfannengriff	1	50	Vermeidet verbrannte Finger.	1
Powerbar	4	280	Einige, für Notfälle (Hungerast).	1
Rezepte	div.	70	Belebt ihre Küche und Ihre Phantasie beim Kochen, ein Garant für zufriedene Reisepartner.	1
Salz- und Pfefferstreuer	je 1	50	Ex Filmdosen. Zum Kochen und Nachwürzen.	1
Schnellsuppen	6	500	Praktisch und einfach zuzubereiten, vor allem dann, wenn man hundemüde ist.	1
Swiss-Army Sackmesser	1	50	Praktisch und vielseitig.	1
Tasse mit Deckel	1	130	Luxusgegenstand, z.B. für eine warm bleibende Schokolade vor dem Einschlafen.	2
Tee	div.	100	Etwas Warmes braucht der Mensch ....	1
Melamin Teller	1	165	Bruchfest. Man kann natürlich auch direkt aus der Pfanne essen.	2
Wasserbeutel	3	180	Zwingend erforderlich für die Wüstenstrecken in Wyoming und im Süden. Der Wasserverbrauch pro Kopf und Tag beträgt bis zu 10 Litern. Die Wasserquellen liegen manchmal weit auseinander.	1
Wasserfilter	1	750	Zwingend erforderlich. Gesundheitsrelevant.	1
Zündhölzer	4	100	Selten gebraucht.	1

Navigieren

Bezeichnung	Anzahl	Bemerkung	Priorität
Rand McNally Geographische Karten	4	Gut für grobe Navigation. Absolut ungenügend, wenn die GDMBR-Route aus irgendwelchen Gründen verlassen werden muss (z.B. Unwetter, Schlamm, Unfall etc.)	1
GDMBR Geographische Karten	6	Optimal für Feinnavigation auf der Route. Exzellente Qualität. Unbrauchbar, wenn die GDMBR-Route aus irgendwelchen Gründen verlassen werden muss (z.B. Unwetter, Schlamm, Unfall etc.)	1
Geographische Karten, eine pro Staat	5	Unabdingbar für die Navigaton, wenn die GDMBR-Route aus irgendwelchen Gründen verlassen werden muss (z.B. Unwetter, Schlamm, Unfall etc.)	1
Reiseroute mit Fahrplänen	1	Als Orientierungshilfe, auch für die Daheimgebliebenen. TIPP: Eine Kopie davon zu Hause lassen	2
Reiseführer	1	Naja, die sind halt doch ein bisschen schwer ...Ich habe meinen nach zwei Wochen weggeworfen. Die Realität übertrifft jeden Reiseführer.	2

Wohnen

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Frottiertuch	1	270	Täglich gebraucht.	1
COCOON Innenschlafsack	1	145	Unbedingt mitnehmen. Man hat nicht immer genügend Wasser, um sich am Abend zu waschen. Der Innensack hält den Schlafsack sauber, lässt sich einfach waschen und trocknet schnell. Nicht zuletzt vermittelt Schlafen in Seide ein Gefühl von Komfort und Luxus ...	1
Therm-a-Rest Kissen	1	200	Lässt sich mit Kleidern zusätzlich ausstopfen und ermöglicht komfortables Schlafen ohne Nackenverspannungen.	1
Schlafmatte	1	600	Selbstaufblasende, ca. 1.2 m lange Schlafmatte von Therm-a-Rest; hält Bodenkälte zuverlässig ab. Wer's noch besser haben möchte, verwendet das Modell DOWN AIRMATTRESS von EXPED.	1
Sitzmöbel	1	250	Von Therm-a-Rest gibt es einen Überzug zur Schlafmatte, mit dem sich aus der Schlafmatte ein Sitz mit fester Rückenlehne basteln lässt. Das Gewicht und das Packmass war für mich nicht der Mühe wert. Ich habe das Ding bald und ohne jede Reue nach Hause geschickt	3
Mücken-Abweiser	1	100	Mücken waren auf unserer Reise kaum ein Problem.	2
Mückennetz	1	20	klein, für Kopf, einmal gebraucht, und zwar am Ufer des Flusses durch Bannak; die Fliegenschwärme an diesem Ort waren furchterregend und ausserordentlich lästig.	2
Nylon-Seil	1	150	3mm, ca. 20m, für Wäscheleine, Unbedingt mitnehmen. Die ganze Gruppe hat meine Wäscheleine GELIEBT und auch oft benutzt .	1
Ohr-Stopfen	1	20	Ohropax. Ermöglich Schlafen auch an lärmigen Orten.	2
Schirm	1	220	Sehr praktisch, nicht nur beim Essen bei heftigem Regen irgendwo im Freien.	1
Schlafsack	1	2000	Ajungilak, Kunstfaser, Modell Lite 1000. Daune wegen der langen Trocknungszeit nicht empfohlen.	1
Slipper	1	200	Sandalen erfüllen denselben Zweck.	3
Taschenlampe	1	110	Für nächtliche Ausflüge vors Zelt. Allenfalls ein Modell ohne Batterien und mit Dynamo wählen; dann funktionerts immer (lästig ist nur der Lärm von dem Ding).	1
Wäscheklammern	20	120	Unbedingt mitnehmen.	1
Zelt und Zeltschnüre	1	3000	Kelty Vortex 4 oder besser irgend ein Modell von EXPED. Das Zelt sollte mit dem Gestänge ohne Heringe frei stehen. Nicht zu klein wählen, es ist Ihr Haus für drei Monate; ein Zweierzelt ist für eine Person ideal.	1
Zeltunterlage	1	280	Unbedingt mitnehmen. Ein einseitig alubeschichteter Boden ist ideal. Schützt den Zeltboden vor Beschädigungen, hält Bodennässe ab und kann auch zum Schutz von Personen gegen Unterkühlung oder für Bikes bei Regenwetter verwendet werden.	1

Körperpflege

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Reserve-Brille, in stossfestem Etui	1	70	Ich hätte meine am Seeufer verlegte "Original"-Brille ohne meine Reservebrille nie mehr gefunden ...	1
Duschgel	1	290	Waschen von Kleidern und Körperpflege.	1
Handreinigungspaste	1	150	Ist nach grösseren Radreparaturen recht nützlich.	2
Schaufel	1	75	Klein, zum Vergraben von Fäkalien. So überflüssig wie nur irgend etwas.	3
Seife in Schale	1	150	Meistens habe ich das Duschgel für alles benutzt.	2
Sitz-Creme	1	100	Ich habe nie Sitzprobleme gehabt ...	2
Sonnenschutz	1	240	Hoher Faktor. Mehrmals am Tag anwenden.	1
Toilettenpapier-Rolle	2	320	Deine Kollegen werden dich lieben, wenn du als Einziger noch so eine Reserve-Rolle mit dir führst ...	1
Waschlappen	1	50	Selten gebraucht, ich habe immer "Katzenwäsche" mit der Hand gemacht.	2
Zahnputzset	1	100	Täglich gebraucht.	1

Reparieren

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Gabelschlüssel	3	170	8/9, 10/11, 14/15, 15 mm für Pedalen (müssen für den Flug abgeschraubt werden), restliche Grössen in Kombiwerkzeug (z.B. Park Tool).	1
Kettennietendrücker mit Ersatzstift	1	80	Teil des Kombiwerkzeugs.	1
Kettenhaltedraht	1	10	Praktisch beim Nieten von Ketten.	3
Konusschlüssel	4	220	13/14, 15/16, 17/18, Radlagereinstellung; passend zu den eigenen Radlagerknussen.	2
Krankzabnehmer	1	30	Cassette-Cracker für Shimano XT, Speichen auf der Kassettenseite lassen sich nicht reparieren, wenn die Kassette nicht abgenommen werden kann.	1
Kurbelabnehmer	1	130	Ohne dieses Werkzeug kann ein defektes Tretlager nicht ersetzt werden.	1
Lappen	div.	80	Zum Abreiben der Kette nach der Oelung.	1
Nähset	1	25	Reparatur von Kleidern, Zelt und Packtaschen.	1
Hochdruckpumpe für Federgabel und Dämpfer	1	180	Ich ziehe Teile vor, die dieses Zubehör nicht brauchen.	3
Pumpe für Reifen	1	180	Testen! Ohne Pumpe sind Sie bei einem Plattfuss aufgeschmissen.	1
Reifenheber	4	0	Plastik, in Flickzeug am Rad, man kann den Reifen auch ohne von der Felge kriegen, aber es muss ja nicht sein.	1
Kettenverschleisslehre	1	35	Ermöglicht rechtzeitigen Kettenersatz und die Vermeidung von Schäden an Kettenrädern und Ritzeln.	1
Inbusschlüssel	1	150	Satz, für jedes Mass am Rad einen, Passend für ALLE Schrauben an IHREM Rad! In Kombiwerkzeug (ohne 10mm).	1
Schraubenzieher	1	30	Flach und Kreuzschlitz, in Kombiwerkzeug.	1
Schwamm für Radreinigung	1	30	Sehr praktisch und nützlich.	1
Speichenschlüssel	2	40	In Kombiwerkzeug. Räder zentrieren. Passend zu den Speichennippeln an IHREM Rad (testen).	1
Tretlagerschlüssel	1	130	Shimano, ohne lässt sich ein defektes Trelager nicht ersetzen.	1
Zange	1	300	kräftig, zu schwer. Findet man in jeder Werkstatt, Garage oder Schlosserei	3

Dokumentieren

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Blitzgerät	1	250	Relativ schwer. Kaum gebraucht. Meist genügt der in der Kamera eingebaute Blitz.	3
Filme Dia 200/36	30	900	Die Verwendung von DIA-Filmen (Slides) ist in den USA unüblich. Solche Filme sind deshalb auch in grösseren Ortschaften wenn überhaupt nur schwer erhältlich. Es empfiehlt sich, genug Dia-Filme für den ganzen Trip mitzubringen oder sich einen Vorrat postlagernd an wichtige Etappenorte senden zu lassen.	1
Kamera	1	970	Kleinbildkamera mit Objektiv 28 - 200mm.	1
Ringbuch / Tagebuch	1	270	Man vergisst so schnell ...	1
Schreibwerkzeug	div.	100	Bleistifte funktionieren immer und laufen auch nicht aus.	1

Transportieren

Bezeichnung	Anzahl	Gewicht in gr.	Bemerkung	Priorität
Gepäckträger hinten	1		Robust, ich habe den OLD MAN MOUNTAIN Cold Springs Rear verwendet.	1
Gepäckträger vorn	1		Robust, ich habe den OLD MAN MOUNTAIN Cold Springs Front verwendet.	1
Gummiringe	div.			1
Gummischnüre	4	200	Befestigung von Wassersäcken, Zelt und Schlafsack.	1
Lenkertasche	1		wasserdicht, leicht abnehmbar ist ideal. Ich habe die Lenkertasche von Ortlieb verwendet.	1
Packriemen	2	200	Verschnüren von Paketen für den Flugtransport. Zur Befestigung von Packungsteilen wenig geeignet (lockert sich unterwegs).	1
Packsäcke	2	400	fest, rund, wasserdicht, für Schlafsack und Schlafmatte.Ist auch praktisch zum Verstauen von Lebensmitteln auf dem Anhänger und für das Aufhängen von Lebensmitteln in Bäumen (ist wegen der Bären dringend empfohlen). Ich habe Packsäcke von Ortlieb verwendet.
Packsäcke	3	400	dünn, oval, wasserdicht, Für Dinge, die in nicht wasserdichten Packtaschen trocken / staubfrei bleiben sollen. Ich habe DRYBAGs von EXPED verwendet
Packsäcke	div.	100	Stoff, Ordnung ist das halbe Leben.
Packtaschen hinten	2		Bach, Wasserabweisen, aber nicht wasserdicht.Wasserdichte Packtaschen sind in BEIDEN Richtungen wasserdicht; sie sind daher zum Verpacken von feuchten Kleidern nicht idealIch bevorzuge eine Kombination von wasserdichten (vorn) und nicht wasserdichten Packtaschen (hinten)De Taschen von Bach sind von ausserordentlicher Qualität: Zudem haben die grossen Taschen des Typs MONSOON genügend Aussentaschen, um stinkende Gegenständen (z.B. Benzin und Kocher) vom Rest getrennt transportieren zu können.
Packtaschen vorn	2		Ortlieb, absolut dicht. Ein MUSS für den Transport von feuchteempfindlichen Geegenständen.
Plastiksäcke	div.	300	genug, fest & dicht, zum Trockenhalten von Gegenständen, Schuhüberzug bei Regenwetter.